Правила соревнований в ниминации фитнес-лайт

Женщины.

Эти правила разработаны, чтобы определить лучшую спортсменку в номинации облегчённого фитнесса. Спортсменки оцениваются в следующих раундах:

1. Представление — (Коктельное/Вечернее Платье) Спортсменки должны  подготовить речь на 30-60 секунд.

2. Сравнения — (раздельный купальник) — Спортсменки должны иметь баланс между мышцами, размерами и даже тоном тела и цветом кожи лица. (Не должно быть ширины или объёма мышц).

3. Произвольная программа — Фитнесс-раунд – длится 75-90 секундами с музыкальным сопровождением на ваш выбор. Программа должна демонстрировать баланс между танцем, силой и гибкостью. Акробатика не требуется!

Подбор музыкального сопровождения, одежда для произвольной программы, критерии оценки пропорциональности телосложения такие же, как  в правилах для фитнесса – см.брошюру «Правила змагань з Фітнесу».

Мужчины.

Эта номинация предназначена, чтобы определить лучшего фитнесс атлета. Спортсмены оцениваются в следующих раундах:

1. Представление (костюм вечерний/коктельный)

2. Пропорциональность телосложения (шорты)

3. Произвольная программа.

Правила такие же, как для женщин.

Подбор музыкального сопровождения, одежда для произвольной программы, критерии оценки пропорциональности телосложения такие же, как  в правилах для фитнесса – см.брошюру  «Правила змагань з Фітнесу».

Фигура и атлетичность.

Женщины.

Эта номинация определяет лучшую » женскую фитнесс-модель «! Участники оцениваются в следующих раундах:

Раунд 1: Вечернее Платье — Представление – Задаётся вопрос, на котором необходимо ответить в течение 30 Секунд.
Раунд 2: Сравнения (купальник раздельный).
Раунд 3: Купальник сплошной — Моделирование (купальный костюм, платок, шарф, шлёпанцы и т.д.)

Судьи будут выбирать победителя, который лучше демонстрирует следующее:

• небольшое количество мышц и сепарации;
• отсутствие целлюлита;
• хороший наполненный мышечный тон;
• упругие линии тела;
• мышечную твёрдость;
• не слишком тощее тело;
• приемлемое количество жира;
• здоровый внешний вид;
• лицо, волосы и косметика, стилизованные для каждого раунда и соответствующие имиджу;
• сбалансированный тон кожи;
• купальник, платье, косметика соответствует вашей цветовой гамме;
• необходимое количество драгоценностей,  подобранных со вкусом;
• непринуждённый разговор и способность импровизации;
• поза, осанка при разговоре;
• внешняя красота (как продемонстрировано);
• чувство внутренней теплоты (как воспринято);
• обаяние, стиль, изящество(любезность) и Индивидуальность (как демонстрируется).

Мужчины.
(Без препаратов допинга для культуристов!)
Эта номинация определяет лучшего спортсмена.  Участники оцениваются в следующих раундах:

Раунд 1: Вечерний /коктельный костюм — Представление — Задаётся вопрос , на котором Вы должны ответить в течение 30 Секунд.
Раунд 2: Телосложение — Сравнение — ( шорты Speedo стиля)
Раунд 3: Спортивная/пляжно-волейбольная одежда — Импровизация — Одежда должна быть новой и чистой. Необходимо иметь предмет типа бумеранга, волейбольного мяча, полотенца, пляжных принадлежностей, и т.д. и импровизировать использование предметов.

Судьи будут выбирать победителя, который лучше демонстрирует следующее:

• небольшое количество мышц и сепарации.
• хороший наполненный мышечный тон.
• упругие линии тела.
• мышечную твёрдость.
• не слишком тощее тело.
• приемлемое количество жира .
• здоровый внешний вид.
• лицо и волосы стилизованные для каждого раунда и соответствующие имиджу.
• сбалансированный тон кожи.
• шорты, костюм, соответствует вашей цветовой гамме.
• необходимое количество драгоценностей,  подобранных со вкусом.
• непринуждённый разговор и способность импровизации.
• поза, осанка при разговоре.
• внешняя красота (как показано)
• чувство внутренней теплоты как воспринято)
• обаяние,стиль,изящество(любезность) и Индивидуальность (как демонстрируется).

Мастер фитнес (40 лет и старше).

Мужчины и женщины

Эта номинация предназначена для старших участников, кто  все еще хочет добиться высоких спортивных результатов, но обеспокоен конкуренцией более молодых коллег.

Пожалуйста обратите внимание, что в Раунде «сравнений»  женщины могут одеть купальный костюм цельный или закрывающий середину бедра ,если они предпочитают именно такой фасон традиционному купальному костюму с 2 частями.

Мужчины могут надеть шорты типа «боксерки» или обыкновенные шорты- Speedo. Чтобы участвовать в этой номинации, спортсмену  должно быть 40 лет и старшие.

1. Произвольная программа
2. Сравнения
3. Представление (Вечерняя/Коктельная одежда)
Правила см. выше

Юниоры.

Мальчики и девочки  (от 6 до 18 лет)
Эта номинация для младших спортсменов с любым количеством гимнастики или танца, хотя никакой предшествующий опыт любого вида спорта не обязателен. Пожалуйста, обратите внимание, что нет никакого » сравнения тела  » для этой категории. Возрастной диапазон для этой номинации — от 6 до 18.

1. Представление (сшитая или готовая одежда) — Участники должен  подготовить речь на 30 секунд. В зависимости от возраста… вечернее платье, костюм, или стильная одежда — (Родители, пожалуйста, выберите стиль сами, Вы лучше знаете, что подойдёт для вашего Маленького Участника.)

2. Моделирование Спортивной одежды — Одежда для активного отдыха или спортивная одежда команды и предмет должны использоваться в этом раунде. Пример: Свитер -Футбола /носки —  для футбола,  для тенниса  + ракетка; пляжная одежда с волейбольным мячом/солнцезащитная кепка,  стаканами+поднос, и т.д. Можно демонстрировать смешные предметы.

3. Произвольная программа — Программа длится 75-90 секундами с музыкой на ваш выбор. Программа должна демонстрировать баланс танца, силы и гибкости. Акробатика не требуется.